Арт-терапия — дословно «излечение с помощью творчества» психотерапия, в которой используются творческие техники. Однако, она отличается от простого кружка по рисованию, музыке или живописи Цель арт-терапевтических упражнений — не создать объект искусства, а работать с собственным Я.
Она фокусируется не на результате, а на процессе. Вот почему не обязательно иметь творческие навыки, чтобы пойти на арт-терапию.
Арт терапия подходит как и детям так и Взрослым, а так же в работе с семьями и в работе с особенными детьми.
Особенно в период Пандемии у многих возникают вопросы как жить дальше, проблемы в семье недопонимание с детьми и многое другое!
Арт терапевтические упражнения это отличный способ найти внутреннюю гармонию, дорогу в новое будущее без тревог, лучше понять близких и прислушаться к личным потребностям...
Как работает арт терапевтические упражнения
Арт-терапия работает в основном с бессознательными процессами. У ее истоков стоят известные психоаналитики — Карл Юнг и Зигмунд Фрейд. Они заметили, что в творчестве человек выражает скрытые желания и эмоции.
Многим людям трудно наладить контакт с собой и окружающими. Причиной могут быть внутренние запреты, негативные установки или травмы, которые продолжают влиять на психику. Найти и выразить эти проблемы легче в творческом процессе. Вы не рассказываете о себе напрямую — а выражаете себя метафорически: цветом, звуком, движением. Затем вместе с терапевтом «расшифровываете» послание и прорабатывете его.
Если у вас есть вопросы , пожалуйста обращайтесь!
ТЕМЫ упражнений в группе или индивидуально
- Рисунок в Круге Мандала
- Метафорические карты Работа с Образами
-Семья в виде цветов
-Я Вселенная
- Создание карты внутреннего Я
- Техника Коллаж
- Я музыкальный инструмент
- Сказочный тест
- Если бы я
